Ju significa suavidade, anti-resistência, doçura. Do pode ser traduzido por caminho, via. Então Judo é a via da anti-resistência, ou a via da suavidade, o caminho que leva a uma vida equilibrada, utilizando um método de educação física e mental baseado numa disciplina de combate com as mãos nuas.
O princípio fundamental do combate é a anti-resistência: ceder à força do adversário, para o desiquilibrar, para o controlar e para o vencer com o mínimo de esforço.
O Judo moderno, tal como é praticado no mundo inteiro, nasceu em 1882. Ele descende de formas de combate, que estavam em voga no século XVI, em pleno feudalismo japonês. Esta arte guerreira, de luta corpo a corpo, é denominada na generalidade por Ju-jitsu.
Mas o Judo não seria o que é hoje, se não tivesse existido um homem chamado Jigoro Kano.
A aquisição das qualidades necessárias ao judô têm como alicerce os três princípios filosóficos definidos por Jigoro kano que, como ditado por ele mesmo evidenciam a principal diferença entre o JUDÔ KODOKAN e o antigo Jujitsu : " o Judô pode ser resumido como a elevação de uma simples técnica a um principio de viver" (Jitsu = técnica; Do = princípio). Esses princípios, mesmo não sendo conscientemente esclarecidos e compreendidos, estão presentes em todos os atos e atividades do praticante de judô. Por outro lado, quando o praticante tiver fixado e tomar consciência dos princípios que norteiam o judô, pode-se verificar que não são restritos ao Dojô, mas são igualmente válidos em qualquer atividade da vida diária, quando se pretende atingir um determinado objetivo.
Os três princípios do judô são :
JU = suavidade
SEIRYOKU-ZEN-YO = máxima eficiência com mínimo esforço
JITA-KYOEI = bem estar e benefícios mútuos
O princípio da máxima eficiência é aplicado à elevação ou à perfeição do espírito e do corpo na ciência do ataque e da defesa, exige primeiramente ordem e harmonia de todos os membros de uma coletividade e isto pode ser atingido com o auxílio e as concessões entre si para atingir a prosperidade e os benefícios mútuos.
O espírito final do judô, por conseguinte, é de incutir no íntimo do homem o respeito pelos princípios da máxima eficiência, da prosperidade e benefícios mútuos e da suavidade, para poder atingir, individualmente e coletivamente seus estados mais elevados e ao mesmo tempo mais desenvolvidos na arte de ataque e defesa.
O professor Kano afirma o seguinte: "Ainda que eu considere o Judô dualisticamente, a prosperidade e benefícios mútuos pode ser vista como sua finalidade última e a máxima eficiência como meio para atingir esse fim. Essas doutrinas são aplicáveis a todas as condutas do ser humano".
História do Judô
O judô é uma arte marcial esportiva. Foi criada no Japão, em 1882, pelo professor de Educação Física Jigoro Kano. Ao criar esta arte marcial, Kano tinha como objetivo criar uma técnica de defesa pessoal, além de desenvolver o físico, espírito e mente. Esta arte marcial chegou ao Brasil no ano de 1922, em pleno período da imigração Japonesa.
O judô teve uma grande aceitação no Japão, espalhando, posteriormente, para o mundo todo, pois possui a vantagem de unir técnicas do Jiu-Jítsu (arte marcial japonesa) com outras artes marciais orientais.
PROJEÇÕES:
Ippon seoi nage: numa tradução livre da língua japonesa para a língua portuguesa significa “projecção sobre o ombro com uma mão”.
Deashi barai: De Ashi Barai é a "ceifa ao pé avançado" ponto-chave: Na técnica-base, o varrimento é feito no momento que se vai colocar o pé no chão, da perna que avança.
QUEDAS:
Ushiro ukemi: é uma técnica de defesa quando vc não pode ficar de pé e é forçado a cair. Usando oUshiro ukemi, vc será capaz de proteger sua cabeça bater no solo e levanta-se rapidamente.
Yoko ukemi: Outra técnica de defesa, mas a queda é lateral.
